Le régime méditerranéen : un art de vivre aux bienfaits prouvés
Le régime méditerranéen n’est pas seulement une façon de s’alimenter, c’est un véritable art de vivre reconnu dans le monde entier. Inspiré des traditions culinaires de pays comme la Tunisie, la Grèce, l’Italie ou l’Espagne, il repose sur des produits frais, locaux et riches en nutriments. Depuis plusieurs années, les chercheurs s’intéressent à ce mode […]
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